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Liebe Grüße vom Winterspaziergang und einen schönen Sonntag.
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52,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 33,52g | Eiw: 67,61g | Kohlh: 90,81g.
Frühstück: Grafschafter Brunchmix Brötchen, Cremisee Frischkäse Balance, Gut & Günstig Harzer Minis, Kaffee. Mittagessen: Greifen Fleisch Hausmacher Grützblutwurst, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Wyld Low Carb Müsli Cranberry & Buchweizen, Milbona Skyr Pur. mehr...
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1770 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 13 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten morgen liebe Mona... ich wünsche dir einen schönen und entspannten Sonntag 😘
17 Jan 21 vom Mitglied: dornfelder09
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oii. welch ein süßer schneemann 😍
17 Jan 21 vom Mitglied: SanneH.
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17 Jan 21 vom Mitglied: Ritamine__
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*haha* wie putzig 😍 schönen Nachmittag liebe Mona 🤗
17 Jan 21 vom Mitglied: Schlumpfine_
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17 Jan 21 vom Mitglied: schnorra
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Ooooh! 😍 wie lieb ihr Euch ankuschelt!
18 Jan 21 vom Mitglied: leezah79
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