Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1259 kcal
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Fett: 40,50g | Eiw: 65,28g | Kohlh: 154,12g.
Mittagessen: Hengstenberg Rotkraut, Landjunker Rinderrouladen, Kartoffelbrei, Hofmaier Lachsschinken. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Protein Schokolade, Äpfel, Fürstenberg Zitrus Radler Alkoholfrei, Cucina Cantuccini, Aldi Schokoriegel, Ja! Kokosraspeln, Banane, Pure Fruit Mandarinensaft, Lidl Mango. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Poke_chuu's Gewichtsverlauf
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