Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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78,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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531 kcal
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Fett: 19,00g | Eiw: 32,00g | Kohlh: 56,80g.
Frühstück: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Петелинка Фарш Куриный Премиум. Mittagessen: Добрый Вода Артезианская с Соком . mehr...
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2454 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 42 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Baden - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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