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Juhu. Hoffentlich bleibe ich lange ein U70er😊😊
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69,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 85,24g | Eiw: 65,19g | Kohlh: 156,83g.
Frühstück: Kiwi, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Kaffee mit Milch, Vollkornbrot. Mittagessen: Jean Pierre Französische Milchbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Metaxasauce, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Select & Go Salat Caesar. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Banane, Milchbrötchen, Kaffee mit Milch, Tortissima Himbeer Sahne-Torte, Leitungswasser. mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 31 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Super!! Ein Meilenstein erreicht und auch schon mehr als die Hälfte geschafft! Toll. :) Und falls die 70 nochmal frech aufblitzen sollte - die 69 hast Du nun schonmal gesehen, das motiviert! :)
16 Jan 21 vom Mitglied: kittie.
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16 Jan 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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