Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
|
100,4 kg
Bisher verloren: 50 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
916 kcal
|
Fett: 19,15g | Eiw: 67,25g | Kohlh: 124,21g.
Frühstück: Blaubeeren, Back Family Milchschokoladenstreusel, Banane, Milch 1,5%, My Muesli Banane Schoko Porridge. Mittagessen: Eatlean Proteinkäse, Ömür Yogurdu, Gourmet Wildlachsfilet mit Topping , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Abendessen: Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Eisbergsalat, Cappuccino, Kaffee mit Milch, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|