Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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90,3 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2357 kcal
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Fett: 76,30g | Eiw: 70,87g | Kohlh: 314,93g.
Frühstück: Rührei, Händlmaier's Tafel-Meerrettich, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Eisbergsalat, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Grafschafter Goldsaft, Lidl Brötchen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. Mittagessen: REWE Beste Wahl Belgische Waffeln, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Dr. Oetker Weiße Fondant Decke, McDonald's Erdbeerkuchen mit Buttermilch-Creme, K-Classic Schupfnudeln. Abendessen: Develey Curry Sauce, Develey Burger Sauce, Milbona Gouda Light, Tomaten, Stockmeyer Sportler Salami, American Style American Sandwich, Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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