Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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95,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 128,86g | Eiw: 105,20g | Kohlh: 51,80g.
Frühstück: Milfina Butter , Keto Brot, Himbeeren, Lidl Lachsschinken, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Sweet Valley Walnusskerne. Mittagessen: Bratensoße, Die Rostocker Bratwurst ohne Darm, DM Bio Gemüse Brühe, Ja! Schlagsahne, Maredo Zwiebeln, Asia Green Garden Mungobohnenkeimlinge, Rote Paprika, Bio Hackfleisch Gemischt. Abendessen: Kohlrabi, Käse, Keunecke Harzer Würzfleisch, Edeka Putenschnitzel . Snacks/Sonstiges: Walnüsse. mehr...
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6962 kcal
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Bewegung:
Skifahren (Langlauf) - 2 Stunden und 45 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Diana 1977's Gewichtsverlauf
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