Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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49,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 66,57g | Eiw: 30,88g | Kohlh: 178,94g.
Frühstück: Sunsweet Trockenpflaumen, Orangen, Banane, Kiwi, Frischkornbrei, Alnatura Haferdrink, Kaffee. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Gelbes Curry mit Mango. Abendessen: Olivenöl, Rotkohl, Rote Beete Aufstrich, Vollkornbrot. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
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