schamanin's Notizen, 17 Okt 13

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2013
78,7 kg Bisher verloren: 15,3 kg.    Still to go: 10,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Oktober 2013:
1967 kcal Fett: 100,25g | Eiw: 121,68g | Kohlh: 135,63g.   Frühstück: Alnatura Hirse, Ei. Mittagessen: Top Mare Edle Matjesfilets, Aldi Stremellachs. Abendessen: Kim Delikatess Mayonnaise, Hähnchenbrustfilet, McCain 123 Frites. Snacks/Sonstiges: Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade. mehr...
Zunahme von 7 kg pro Woche



     
 

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