Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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111,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 56,06g | Eiw: 39,34g | Kohlh: 93,52g.
Frühstück: Vitafit Orangensaft. Mittagessen: Wurstsalat. Abendessen: Aldi Tomatensalat, Knorr Gefüllte Ofen-Paprika, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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