Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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67,0 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 74,55g | Eiw: 116,38g | Kohlh: 197,77g.
Frühstück: Fried Egg, HEB Apple Strudel Breakfast Bread, 2% Fat Milk. Mittagessen: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Terra Spiced Sweet Potato Chips, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Navels Oranges. Abendessen: Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Potato, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Whole Natural Almonds. mehr...
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1917 kcal
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Bewegung:
Lesen - 3 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Walk - 35 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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