Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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88,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 35,09g | Eiw: 66,18g | Kohlh: 125,22g.
Frühstück: Dulano Rohschinken Light, Rührei, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Ramazzotti Ramazzotti, Riesling. mehr...
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2266 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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smiley13885's Gewichtsverlauf
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