Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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122,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 54,78g | Eiw: 115,48g | Kohlh: 146,84g.
Frühstück: Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Weißer Reis (Langkorn), Jeden Tag Hühnerfrikassee. Abendessen: Cucina Meeresfrüchtesalat, Stinges Graubrot. Snacks/Sonstiges: Pom-Bär Original. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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