Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 58,96g | Eiw: 79,51g | Kohlh: 111,67g.
Frühstück: Actimel Actimel, Bresso Leichtgenuss, Cappuccino, Bäckerkrönung Mehrkorn Toastbrötchen, Milbona Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Geflügel Roulade. Mittagessen: Gut & Günstig Geflügel Roulade, Milbona Körniger Frischkäse, Bresso Leichtgenuss, Wasa Ballaststoffe, Heinz Curry Mango Sauce, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, Eisbergsalat, Tomaten, Buko Gartenkräuter, REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla. Abendessen: Kaufland Hähnchenbrustfiletstücke, Kaufland Hähnchen Gouda Salat. Snacks/Sonstiges: Koro Drogerie Bio Paranusskerne, Vom Land Imkerhonig. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Jan 21 vom Mitglied: dirk___
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15 Jan 21 vom Mitglied: goja
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Hab einen schönen Abend 🤗
15 Jan 21 vom Mitglied: dirk___
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