Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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75 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 46,59g | Eiw: 55,19g | Kohlh: 80,81g.
Frühstück: Kaffee, Ananas, Kaufland Pomelo. Mittagessen: Gut & Günstig Grüner Bohneneintopf . Abendessen: BioBio Finn-Toasties, Ostsee Fisch Makrele Geräuchert. mehr...
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2496 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Arbeit - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Jan 21 vom Mitglied: Büffetsau
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14 Jan 21 vom Mitglied: Blümchenduft
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Vielen lieben Dank Ihr zwee 😋
14 Jan 21 vom Mitglied: kugelbär
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14 Jan 21 vom Mitglied: Ranger 1966
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@Ranger, danke für deine Ermutigung ☺
15 Jan 21 vom Mitglied: kugelbär
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kugelbär's Gewichtsverlauf
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