Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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139,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 69,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 64,98g | Eiw: 98,09g | Kohlh: 116,49g.
Frühstück: Buko Frischkäse, Lidl Ziegenfrischkäse, Lidl Weizenmischbrot, Dulano Bayerischer Leberkäse Fein, Castello Höhlenkäse, Gurke (Geschält), Lidl Roggenvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Abendessen: ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Grandiso Schoko Pudding, Kokosmilch, Milbona Yogos Griechischer Art, Lauchzwiebeln, Naturgut Bio Kokosöl , Lidl Natives Olivenöl Extra, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Reis (Gekocht), Pastinaken, Kohlrabi, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lovilio Bio Mozzarella, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik. mehr...
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3542 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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F.r.E.d.D.y's Gewichtsverlauf
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