Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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138 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 68 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 72,91g | Eiw: 53,39g | Kohlh: 203,94g.
Frühstück: Dulano Paprika Lyoner, K-Classic Französischer Weichkäse, Lidl Ziegenfrischkäse, Lidl Roggenvollkornbrot, Avocado, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ja! Schokoküsse. Abendessen: Rio D'oro Apfelsaft Naturtrüb, Landliebe Joghurt - Aprikosen, Milbona Yogos Griechischer Art, Ei, Kokosmilch, Rote Zwiebeln, Babykarotten, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 33,6 kg pro Woche
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F.r.E.d.D.y's Gewichtsverlauf
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