Diddlina77's Notizen, 14 Jan 21

Habe nur 3 Wochen Quarantäne hinter mir. Es war die Hölle. Hab etwas zugenommen aber jetzt bin ich wieder gesund und nun kann es wieder vorwärts gehen.
107,5 kg Bisher verloren: 6,5 kg.    Still to go: 22,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Januar 2021:
2177 kcal Fett: 104,95g | Eiw: 83,01g | Kohlh: 223,87g.   Frühstück: Orangen. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Dönerteller. Abendessen: Rügenfisch Dorschleber, Larsen Fjord Muscheln Tomate, Landbäckerei Weizenmischbrot. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Ich wünsche dir viel Erfolg und Spaß 🍀💪🤗 
14 Jan 21 vom Mitglied: joa0707
Dankeschön  
15 Jan 21 vom Mitglied: Diddlina77

     
 

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