Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
|
93,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 43,68g | Eiw: 80,49g | Kohlh: 121,32g.
Frühstück: Mangos, Granatapfel, Orangen, Mandelmilch Original, Haferflocken, Sesamöl, Zimt, Kardamom. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Kaffee mit Milch, Costa Miesmuschelfleisch, Frosta Gemüsepfanne Toskana . Abendessen: Gekochter Rosenkohl, Schafskäse, Algensalat, Edeka Nordseekrabben. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kicky007's Gewichtsverlauf
|