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Nach Tagen endlich wieder in die richtige Richtung 👍👍
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111,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 47,58g | Eiw: 54,33g | Kohlh: 109,85g.
Frühstück: Vitafit Orangensaft. Mittagessen: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel, Mayonnaise, Gekochtes Ei, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Abendessen: Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Gefüllte Paprika, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Obstler. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, finde ich auch 👍👍👍💪❤️🙋🏻♀️
14 Jan 21 vom Mitglied: gel196508
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denk dran alle Wege führen nach Rom, die einen weiter, die anderen steiniger, die nächsten vielleicht schneller. Nur abgebrannt wurde es in einem Tag. Hau rein, du schaffst es 🤜🤛✌
14 Jan 21 vom Mitglied: Bürotiger123
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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