Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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84 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2107 kcal
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Fett: 46,09g | Eiw: 54,89g | Kohlh: 363,19g.
Frühstück: Banane, Slim.Fast Milchshake Schokolade. Mittagessen: Orangensaft, Aerzener Gefüllter Streuselkuchen, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Edeka Dinkelbrötchen . Abendessen: Spreewaldhof Pflaumenkompott, Henglein Hefeklöße. Snacks/Sonstiges: Nestle Pirulo Watermelon, REWE Ananas Kiwi Smoothie, Kaffee-Kuchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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