Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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74,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 41,08g | Eiw: 62,65g | Kohlh: 148,00g.
Frühstück: Gut & Günstig Geflügel Roulade, Milbona Körniger Frischkäse, Kaki, Leerdammer Leger, Bäckerkrönung Mehrkorn Toastbrötchen, Cappuccino, Bresso Leichtgenuss. Mittagessen: REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla, Buko Gartenkräuter, Tomaten, Eisbergsalat, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, Heinz Curry Mango Sauce. Abendessen: Sweet Valley Birnen, Iglo Veggie Love mit Zucchini und Bulgur. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar Erdbeer Kakao Crisp, Kaffee mit Milch, Genuss Plus Walnusskerne. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
14 Jan 21 vom Mitglied: mimmi_88
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Danke für deine Aufmunterung 🤗
14 Jan 21 vom Mitglied: goja
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