Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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73 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 64,30g | Eiw: 97,82g | Kohlh: 118,61g.
Frühstück: Milch 1,5%, Buko Verfeinert mit Mildem Ziegenkäse , Friki Geflügellaune Truthahn Lachsschinken, Aldi Vitalbrot , Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Abendessen: Mein Menü Jäger Klößchen in Pilzsoße, Kartoffelbrei, Frikadelle. mehr...
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2162 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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süsses Früchtchen's Gewichtsverlauf
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