Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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115,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 85,54g | Eiw: 52,81g | Kohlh: 168,24g.
Frühstück: DM Bio Agavendicksaft, Isola Bio Reis Kokos Getränk, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Chia-Samen, DM Bio 4-Korn Flocken, Kölln Haferflocken, Chiquita Banane, Erdbeeren. Mittagessen: Zucchini, Brokkoli, Sonnenblumenöl, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Champignons, REWE Avocado. Abendessen: Milbona Creffe Kräuter der Provence, Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Wasa Ballaststoffe, Food For Future Snack Bites Classic. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Bierschinken, Milfina Milch 1,5% Fett, Nutella Nutella, Kerrygold Butter, Hefezopf. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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BattyBee's Gewichtsverlauf
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