Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 245,74g | Eiw: 76,97g | Kohlh: 154,27g.
Frühstück: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Gut & Günstig Choco Chips. Mittagessen: Milka Crispy Joghurt, Milka Milkinis, Spiegelei, Goldsteig Limburger 40%, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, Gut & Günstig Sahnepudding Schoko, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten. Abendessen: Maggi Bologneser Gratin. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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