Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 45,49g | Eiw: 45,44g | Kohlh: 123,97g.
Mittagessen: Pfannkuchen. Abendessen: Wiltmann Feinschmecker Salami, Rügenwalder Mühle Geflügelleberwurst, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Sammy's Super Sandwich . Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Heinrich Stumpf Picnics Classic, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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