Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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74,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 53,24g | Eiw: 76,71g | Kohlh: 130,22g.
Frühstück: Weintrauben, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Leerdammer Leger, Bresso Leichtgenuss, Buko Garten-Kräuter, Cappuccino, Milbona Körniger Frischkäse, Bäckerkrönung Mehrkorn Toastbrötchen. Mittagessen: Gekochtes Ei, Heinz Curry Mango Sauce, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, Eisbergsalat, Tomaten, Buko Gartenkräuter, REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla. Abendessen: Spreewald Königin Rote Bete Scheiben, Ja! Pflanzen-Margarine, Sprehe Hähnchen Cordon Bleu, Maggi Magic Asia Nudel Snack Huhn. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen... 😀, mach so weiter... Sieht gut aus... Hab einen schönen Tag 🤗
13 Jan 21 vom Mitglied: dirk___
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13 Jan 21 vom Mitglied: sassi.68
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Dankeschön, mit eurer Motivation klappt das super 👍🤗,
13 Jan 21 vom Mitglied: goja
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