Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
|
49,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2012 kcal
|
Fett: 113,43g | Eiw: 68,99g | Kohlh: 180,56g.
Frühstück: Mandarine, Banane, Feigen, Rote Beete Aufstrich, Brot Unser Kornglück . Mittagessen: Alesto Pekannusskerne, Spiegelei, DLS das Kernige, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Rotkohl, Apfel Gratin mit Fenchel. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
|