Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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114,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2421 kcal
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Fett: 113,53g | Eiw: 86,47g | Kohlh: 256,74g.
Frühstück: Wagner Steinofen Pizza Salami . Mittagessen: Popp Thunfisch Brotaufstrich , Aldi Frischkäse, Edeka Wraps, Metzgerfrisch Salami 1A, Aldi Holländischer Gouda, Rote Paprika. Abendessen: Popp Thunfisch Brotaufstrich , Metzgerfrisch Salami 1A, Edeka Weizen-Mais-Tortilla, Aldi Holländischer Gouda, Milsani Frucht Joghurt Pfirsich Maracuja . Snacks/Sonstiges: Nimm2 Nimm2 Soft. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Florian Reichardt's Gewichtsverlauf
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