Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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116,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 86,10g | Eiw: 63,17g | Kohlh: 157,04g.
Frühstück: Nutella Nutella, Milch 1,5%, Rolffes Pastrami, Milfina Butter , Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g). Mittagessen: DM Bio Senf Mittelscharf, Tomaten, Gurke (Geschält), Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter , Kartoffelbrei, Iglo Rahm-Spinat, Edeka Bratwurst Grob. Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g), Erdbeeren, Pink Lady Äpfel, Cocktailtomaten, Avocado. Snacks/Sonstiges: Den Gamle Fabrik Orange, Milfina Butter , Hefezopf. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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BattyBee's Gewichtsverlauf
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