Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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111,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 99,73g | Eiw: 73,33g | Kohlh: 104,51g.
Frühstück: Vitafit Orangensaft. Mittagessen: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Wiener Schnitzel, Harvest Basket Salzkartoffeln , Knorr Helle Soße. Abendessen: Dornseifer Mettwurst mit Grünkohl, Gmyrek Bregenwurst Gebrüht, Harvest Basket Salzkartoffeln . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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