Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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70,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 50,15g | Eiw: 78,91g | Kohlh: 181,75g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Banane, Milbona Skyr Erdbeere, Sockeye Wildlachs, Winarom Sahne Meerrettich, Vollkornbrot. Mittagessen: Maggi Linseneintopf mit Speck. Abendessen: McDonald's McChicken Classic . Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Leitungswasser. mehr...
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2413 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 51 Minuten, Crosstrainer - 41 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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