kleene2309's Notizen, 12 Jan 21

🤷‍♀️
66,4 kg Bisher verloren: 9,6 kg.    Still to go: 11,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2021:
1309 kcal Fett: 40,00g | Eiw: 53,27g | Kohlh: 183,58g.   Mittagessen: Ricola Schweizer Kräuterbonbon Zitronenmelisse , Weihenstephan Frische Alpen Milch 1,5%, Dr. Oetker Haselnuss Krokant, Heidelbeeren, Exquisa Quark Creme Natur 0.2 %, Borchers Premium Flohsamenschalen Bio, Kölln Haferflocken. Abendessen: Iglo Filegro Müllerin Art, Iglo Blubb Sticks. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Nicht schlimm..., das kann auch mal das Haargummi sein, was man nicht raus gemacht hat 😉☺️💪💪 
12 Jan 21 vom Mitglied: sassi.68

     
 

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