Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 55,26g | Eiw: 109,41g | Kohlh: 230,26g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Blueberries, HEB Apple Strudel Breakfast Bread. Mittagessen: Turkey Breast Meat, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing. Abendessen: 2% Fat Milk, Stauffer's Original Animal Crackers, Tortilla, Poultry Gravy, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, 365 Red Rice, Broccoli, Turkey Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Whole Natural Almonds. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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