Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 60,97g | Eiw: 70,74g | Kohlh: 167,20g.
Frühstück: Beste Ernte Party-Gurken, Netto Landschinken, REWE Mediterranes Weißbrot , Kaffee mit Milch. Abendessen: Bofrost Spaghetti Eis, J. D. Gross Belgische Meeresfrüchte . Snacks/Sonstiges: My Muesli 20% Protein Cashewfeige, Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, My Muesli Cranberry Pistazie Riegel, Lidl Protein Bar Erdbeer Kakao Crisp. mehr...
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1785 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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