Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
65,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 53,82g | Eiw: 40,06g | Kohlh: 149,93g.
Frühstück: Seeberger Mandeln, Kaffee mit Milch, Orangen, Milbona Griechischer Joghurt 2%, 3 Bears Porridge, Blaubeeren. Mittagessen: Roggenbrot, Diäko Kürbis-Möhrensuppe mit Kokosmilch. Abendessen: Roggenbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Hartgekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Storck Riesen. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
silvajanke's Gewichtsverlauf
|