Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 40,06g | Eiw: 82,56g | Kohlh: 135,71g.
Frühstück: Milbona Milch 1,5%, Cornflakes, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Milbona Yogos 2% Fett, Granatapfel, Aldi Haferflocken, Kaffee, Zespri Kiwi Gold , Birnen, Apfel, Trauben. Abendessen: Milbona Gratin-Käse der Leichte, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Aldi Gouda Jung, Milbona Frischkäse Becher Joghurt, Gemüsebrühe, Olivenöl, Knoblauch, Lauch. Snacks/Sonstiges: Milbona Yogos 2% Fett, Globus Beeren-Mix, REWE Gefrorene Himbeeren. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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annikakei's Gewichtsverlauf
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