Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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91,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 66,25g | Eiw: 101,43g | Kohlh: 205,56g.
Frühstück: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Händlmaier's Tafel-Meerrettich, Kühne Gerösteter Paprika, Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade, Eisbergsalat, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Brötchen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. Mittagessen: Dönerbox ohne Pommes, Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. Abendessen: Azura Miniromatomaten, Leerdammer Leger, K-Classic Kochhinterschinken, My Street Food Tokio Style Sauce, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Weltmeisterbrot. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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