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🤷
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76,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 76,75g | Eiw: 92,23g | Kohlh: 152,99g.
Frühstück: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Prosciutto Cotto, Grafschafter Haferbrot Pure Kornkraft. Mittagessen: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kürbissuppe. Abendessen: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pudding Schoko . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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