Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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111,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 47,35g | Eiw: 47,19g | Kohlh: 112,65g.
Frühstück: Vitafit Orangensaft. Mittagessen: Äpfel, Meica Schinken-Würstchen. Abendessen: Knorr Helle Soße, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Harvest Basket Salzkartoffeln , Paniertes Schnitzel, Spargelsuppe (Konserviert). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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