Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 43,34g | Eiw: 52,70g | Kohlh: 174,67g.
Mittagessen: Grafschafter Dinkelmehl, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Backpulver, Grafschafter Dinkelmehl, Ja! Geriebener Mozzarella, Ei, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Backpulver, Ja! Geriebener Mozzarella, Ei, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Honig, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Ja! Speisequark Magerstufe, Cebe Cacao, Küchenmeister Kartoffelmehl, Xucker Xucker Light, Dr. Oetker Original Puddingpulver Schokolade, Ei. Abendessen: REWE Beste Wahl Joghurt Dressing Light, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), REWE Krautsalat mit Paprika , Tomaten, Grüne Paprika, Gurke (Geschält), REWE Romana Salatherzen. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Raketen Eis, Kinder Schoko-Bons, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Schokolade. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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