Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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97,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 64,71g | Eiw: 61,35g | Kohlh: 126,86g.
Frühstück: Corny Free Weiße Schoko, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons (259g), Litschi, Herta Knoblauchwurst Salami, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Hofburger Gouda, Filinchen Vollkorn, Gekochtes Ei. Abendessen: Knorr Asia Rind Geschmack Noodles, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Champignons, Porree, Zwiebeln, Aldi Hähnchen-Ministeaks. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Matilde Dänische Dessertsoße mit Vanillegeschmack, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, REWE Bio Maiswaffeln. mehr...
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2613 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Kebie55's Gewichtsverlauf
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