Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 36,44g | Eiw: 99,08g | Kohlh: 229,51g.
Frühstück: Quaker Natural Granola - Oats & Honey, Corn Chex, 2% Fat Milk, Alpine Valley Apple Cinnamon Bread, Blueberries. Mittagessen: Prego Traditional Spaghetti Sauce, Navels Oranges, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Abendessen: Stauffer's Original Animal Crackers, Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Sweet Potato, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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