Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 41,29g | Eiw: 84,38g | Kohlh: 157,81g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Tomaten, Berida Räucherlachs, Kemper Koch-Hinterschinken, Penny Körniger Frischkäse, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Манты. Abendessen: Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Penny Körniger Frischkäse, Kemper Koch-Hinterschinken, Berida Räucherlachs, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Choceur Schokorosinen, Altapharma Immun Tee. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Ina4ka25's Gewichtsverlauf
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