Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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101,6 kg
Bisher verloren: 48,8 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2504 kcal
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Fett: 132,22g | Eiw: 85,84g | Kohlh: 246,54g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Chicken Nuggets, Pommes Frites, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gurke (mit Schale), Selam Dilimli Tavuk Salam, Aldi Edamer, Gazi Beyaz Peynir , Gazi Kasar Peyniri, Dat Backhus Sonnenblumen Brötchen. Mittagessen: Burger King Chilli Cheese Nuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Chickenburger. Abendessen: Schokoladenkuchen (ohne Glasur). Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Laugenbrezeln, Nestea Eistee Pfirsich. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen! 🌺
Ich hatte auf deinen letzten Post geschrieben, hast Du vielleicht nicht gesehen...?
Wie nimmst du so schnell ab?
Machst du Sport?
Wie viele Kalorien isst du am Tag?
Liebe Grüße Sabine 🤗
10 Jan 21 vom Mitglied: Brent Smith
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