Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
|
91 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 44,75g | Eiw: 97,02g | Kohlh: 105,36g.
Frühstück: Rabenhorst Roter Rabenhorster, Honig, Maribel Erdbeermarmelade, Erdnussbutter, Deli Reform Das Original, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Sirup. Mittagessen: Mandeln, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Alpro Soya Mandelmilch, Kaffee, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Gorgonzola, Brokkoli, Schweinefilet. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kicky007's Gewichtsverlauf
|