Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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61,2 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 119,08g | Eiw: 82,46g | Kohlh: 19,27g.
Frühstück: Dolce Gusto Lungo. Mittagessen: Sweet Switch Dark Almonds en Sea Salt, Body & Fit Organic Peanut Butter Crunchy, Pit&Pit Amandelmeel, Eidooier, Blooker Cacao Poeder, Melkan Roomboter Ongezouten, Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Avocado Eetrijp. Abendessen: AH Baby Romaine Sla, Eiwit, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Milbona Griekse Yoghurt, AH Kipdijfiletreepjes Shoarma, AH Pompoen Stukjes, Zaanse Mayonaise, Knoflook, Mosterd. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Lungo. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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