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Eine erfolgreiche Woche😁
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96,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 124,79g | Eiw: 127,83g | Kohlh: 15,66g.
Frühstück: Rasting Kalbsleberwurst, Keto Brot. Mittagessen: Käse, Mühlenhof Puten-Schnitzel, Penny Markt Gouda Gerieben , Butter, Aldi Kaisergemüse. Abendessen: Gekochtes Ei, Milbona Knoblauchbutter, Keto Brot, Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Metzger Schweinekamm. mehr...
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2366 kcal
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Bewegung:
Skifahren (Langlauf) - 1 Stunde und 45 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Jan 21 vom Mitglied: depe112
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Danke, ich geb mir Mühe 😁
10 Jan 21 vom Mitglied: Diana 1977
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Diana 1977's Gewichtsverlauf
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