Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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77 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 50,62g | Eiw: 65,20g | Kohlh: 99,07g.
Frühstück: Freshona Cornichons, Camembert, Bonifaz Waldpilz , Wilhelm Brandenburg Schweine-Zunge, Kaufland Paprikapastete, Milchkaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Aldi Brötchen. Mittagessen: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, K-Classic Hähnchenbrustfilet Paniert, Gemischter Salat mit Dressing, Türkisches Fladenbrot. Abendessen: Dilek Gekochte Kichererbsen, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. mehr...
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konstantes Gewicht
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angiemause's Gewichtsverlauf
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