dornfelder09's Notizen, 09 Jan 21

Naschitag & Rotwein
73,7 kg Bisher verloren: 7,3 kg.    Still to go: 5,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Januar 2021:
1387 kcal Fett: 33,77g | Eiw: 78,69g | Kohlh: 221,52g.   Frühstück: Aldi Tilsiter, Selbstgemacht Dinkel-Quarkbrot. Abendessen: Baguette, Chili Con Carne. Snacks/Sonstiges: Haribo Ingwer-Zitrone. mehr...
25 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Na das geht ja noch, schönen Samstag 🤗 hoffe du hast keinen Brunnschädel 🍀🍀🍀 
09 Jan 21 vom Mitglied: Schlumpfine_
Ja ist alles überschaubar 😉 nö ich hab keinen dicken Kopp... hab ich nie... sowas kenne ich gar nicht... danke hab du auch einen schönen Tag 😘 
09 Jan 21 vom Mitglied: dornfelder09
Dafür ist das aber nicht viel. Nach Alkohol habe ich immer deutlich mehr. Schönes Wochenende Dir 🌷😘 
09 Jan 21 vom Mitglied: schlankin2024
na muss auch Mal sein 😉 
09 Jan 21 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*

     
 

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